เมื่อพูดถึงปลาที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลายคนมักจะนึกถึงปลาแซลมอนเป็นอันดับแรก แต่จากรายงานของนิตยสาร Real Simple โดย Kristen Carli นักกำหนดอาหารและเจ้าของ Camelback Nutrition & Wellness ในสหรัฐอเมริกา ได้ระบุว่ายังมีปลาขนาดเล็กที่มีราคาย่อมเยาและหาซื้อได้ง่าย ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และมีความเสี่ยงในการสะสมสารปนเปื้อนน้อยกว่าปลาขนาดใหญ่บางชนิด ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่า ปลาขนาดใหญ่ที่อยู่ด้านบนของห่วงโซ่อาหารมักสะสมสารปนเปื้อน […]
วันที่ 1 พฤศจิกายน 2569 ธนาคารออมสินประกาศผลการออกรางวัลสลากออมสิน ประจำเดือนพฤศจิกายน 2569 สำหรับสลากออมสินพิเศษ 2 ปี และสลากออมสินพิเศษ 5 ปี โดยผู้ที่ถือสลากสามารถตรวจสอบผลรางวัลได้ตามรายละเอียดดังต่อไปนี้ ผลการออกเลขสลากจ่ายคืนสลากออมสินพิเศษ 2 ปี รางวัลที่ 1 […]
ใครที่ชอบดื่ม อเมริกาโน ทุกวัน จะเกิดผลประโยชน์ และผลกระทบอะไรกับร่างกายบ้าง วันนี้เราจะพามาดูกัน ประโยชน์ของการดื่มกาแฟอเมริกาโนทุกวัน 1. เพิ่มพลังงานและความตื่นตัว ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดใส คาเฟอีนในกาแฟจะกระตุ้นระบบประสาท ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและพร้อมที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2. ช่วยในการลดน้ำหนัก คาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมความอยากอาหาร ช่วยให้คุณสามารถควบคุมปริมาณการบริโภคอาหารได้ดียิ่งขึ้น 3. […]
การเลือกซื้อผักสำหรับประกอบอาหารในแต่ละวัน อาจกลายเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพโดยไม่รู้ตัว หากเลือกเพียงเพราะราคาถูก ดูสะอาด หรือสะดวกต่อการปรุงอาหาร โดยไม่ทันสังเกตว่าผักบางประเภทนั้นแฝงไว้ด้วยสารเคมีหรือการปนเปื้อนที่เป็นอันตรายร้ายแรง ถึงขั้นทำให้เกิดโรคร้าย เช่น มะเร็ง ตับพัง หรือระบบย่อยอาหารล้มเหลวได้ ต่อไปนี้คือ 5 ชนิดผักอันตรายที่ควรหลีกเลี่ยง แม้จะดูธรรมดาและพบได้บ่อยในตลาดทั่วไป 1. ถั่วงอกไร้ราก – ขาวใสแต่อาจตายผ่อนส่ง […]
แพทย์แนะ กระเทียม ผักกลิ่นแรงแต่ประโยชน์แรงกว่า ถูกยกให้เป็น แชมป์ผักต้านมะเร็ง โดยเฉพาะในผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ล่าสุดกรณีศึกษาจริงจากแพทย์ชาวไต้หวัน เผยผู้ป่วยชายวัย 67 ปีรอดชีวิตจากมะเร็ง ไม่กลับมาเป็นซ้ำหลังจากเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หันมาบริโภคกระเทียมเป็นประจำ นพ.เจียง โซ่วซาน แพทย์เฉพาะทางด้านโรคไต เปิดเผยผ่านรายการโทรทัศน์ของไต้หวันว่า เขาเคยพบผู้ป่วยชายวัย 67 ปี […]
วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2569 นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา โพสต์ให้ความรู้ด้านสุขภาพผ่านเพจเฟซบุ๊ก หมอเจด ในหัวข้อ น้ำตาลพุ่งทุกเช้า เพราะ 4 อย่างนี้ หลังตื่นนอน เผยถึงบางพฤติกรรมที่แม้จะคุมอาหารอย่างเคร่งครัด งดหวาน งดแป้ง […]
น้ำหนักตัวของเธอลดลงอย่างรวดเร็ว บางช่วงลดได้มากถึง 10 – 20 กิโลกรัม แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาไม่ใช่แค่รูปร่างที่ผอมลง หากเป็นชีวิตที่ต้องผูกพันกับเครื่องฟอกไตไปตลอดชีวิต การลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนจนรูปร่างกระชับในเวลาไม่นาน อาจดูเหมือนเป็น ชัยชนะ สำหรับหลายคน แต่สำหรับบางราย นั่นกลับเป็นจุดเริ่มต้นของโศกนาฏกรรมด้านสุขภาพที่ยืดเยื้อไปทั้งชีวิต กรณีที่กำลังถูกเผยแพร่อย่างกว้างขวาง คือเรื่องราวของหญิงวัยประมาณ 30 ปีรายหนึ่ง ที่ดื่มกาแฟลดน้ำหนักเป็นเวลานาน […]
การดื่มน้ำในชีวิตประจำวัน ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่เราทุกคนต้องพึงกระทำเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีหลายคนรู้สึกวิตกกังวล เมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของโรคบางอย่างหรือเปล่า แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อย ก็อาจแสดงว่า อาจจะเป็นโรคบางอย่างหรือไม่ แล้วอะไรคือความพอดีกันละ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำ เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 […]
ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องราวอุทาหรณ์ที่หลายคนต้องระวังเป็นอย่างมาก หลังจากการรายงานของเว็บไซต์ต่างประเทศ kenh14 พบว่า คุณหวัง (นามสมมุติ) ชายชาวจีนอายุ 32 ปี รู้สึกว่าดวงตาของเขาแห้งและคัน ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะทำงานกับเครื่องจักรบ่อย ๆ จึงใช้น้ำตาเทียมหยอดดวงตา แต่อาการด็ยังคงไม่ดีขึ้น ในทางกลับกันยังมีอาการเพิ่มเติมขึ้นมาอีก เช่น เบื่ออาหาร ปวดท้อง คลื่นไส้ […]
วันที่ 26 พฤษภาคม 2569 นพ.สุรพันธ์ เจริญธัญรักษ์ อายุรแพทย์ สาขาทางเดินหายใจและวิกฤติบำบัด โรงพยาบาลขอนแก่น โพสต์เฟซบุ๊ก Suraphan Charoentanyarak เตือนภัยสายชาบูปิ้งย่างสุกี้ ให้ระมัดระวังให้ดี หลังพบเคสผู้ป่วยติดเชื้อไข้หูดับจากการกินสุกี้ แม้ไม่ได้กินหมูดิบเลย ซึ่งสาเหตุนั้นเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนอาจจะมองข้าม […]